超人氣的運動媽咪Stay Fit with Mi，今年年初剛卸貨一個超Q女兒，令人驚訝又羨慕的是，從懷孕初期到卸貨，身為孕婦的她身材卻還比一般人還要好！粉絲們都相當好奇健美辣媽究竟如何攝取孕期營養，才能維持寶寶健康成長又能養胎不養肉！
崇尚自由生活態度的運動媽咪Stay Fit with Mi，懷孕期間照常維持運動，但在懷初期時對於味道敏感，飲食特別挑食，也非常擔心寶寶會不會全瓷冠因此沒有足夠的營養，雖然有按照醫生建議每天補充孕婦維他命，但對於味道敏感的孕媽咪來說，像是打仗一樣辛苦，甚至無法習慣一天要分好幾次攝取，更大喊這對於金魚腦媽咪很不友善。但因為孕媽咪對於營養攝取需求較一般人高，為了確保補充充足的寶寶營養，也不能忘記醫生的叮嚀。
Stay Fit with Mi也表示，懷孕過程中在飲食攝取上很隨便，笑稱懷孕初期吃不下跟女兒一起當仙女，懷孕中期因為食慾變好、運動量提升，所以沒有特別做飲食控制，懷孕後期則只能選擇少量多餐，其實也很難均衡飲食。
全瓷冠優點1：擬真牙超自然，「全瓷牙冠」的色澤最自然，光線折射下的透光度、通透度，最接近真牙。
全瓷冠優點2：硬度、強度好棒棒，全瓷冠壽命較長，因「全瓷牙冠」硬度、強度比真牙還好，不必擔心「瓷裂」問題。不過像是冰塊、螃蟹殼、骨頭等較硬的食物，盡量避免食用，常用牙齒咬這些過硬食物，連真牙也會斷。
全瓷冠優點3：密合度、相容性超優質，「全瓷牙冠」與鄰近真牙的密合度、牙齦的相容性，都非常好，可以有效避免細菌大軍從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機。
全瓷冠優點4：牙銀發炎、過敏、牙敏感不再來，「全瓷牙冠」技術可說是患者一大全瓷冠福音！以往「金屬燒附瓷牙」常出現牙齒顏色過於死白的狀況，其內部的金屬材質支架，容易造成牙齦邊緣變色，甚至是牙齦發炎、過敏等反應。再者，當冷熱食物刺激，還會導致牙髓神經抽痛、牙敏感，以上這些惱人的問題，「全瓷牙冠」一次全解決，通通不再來。
全瓷牙冠優點雖然說不完，但也有其雙面刃。全瓷牙冠缺點在於，由於「全瓷牙牙齒美白冠」瓷性材料韌性較低，為了強化假牙強度，裝戴前磨除的牙齒比「金屬燒附瓷牙」多。
雖然透過挑選特定食物，如：牛肉、深綠色蔬菜及新鮮水果，可以達到補充孕期所需關鍵營養素的目的，但要達到孕期足夠營養素的標準也是不太容易，若想補充孕期所需的鐵，就要吃相當於32盤以上的牛肉，還有4盤以上的菠菜，這樣的份量實在很困難！加上懷孕初期對於味道的敏感及精神狀況不佳的情況下，若還要分好幾次攝取維他命，徒增攝取孕期營養時的負擔！
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冷光美白，是一種對牙齒進行美容美白的特殊方法，其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白的效果。採用的技術則是在牙齒表面塗上美白藥劑，通過約30分鐘的低溫藍光照射，讓牙齒恢復潔白。冷光美白法雖一般認為有快速、安全、持續時間長、效果顯著等優點，但美白劑的主要成分就是過氧化氫，此種療程屬於化學漂白的一種，對於牙齒釉質的傷害極大，容易令牙本質失去必要保護而出現冷熱過敏的痛苦；也會對部分的牙齒構成一定程度的傷害，尤其是比較敏感的牙齒可能會出現裂痕，後期如果鈣化嚴重牙齒還會脫落，故施作前務必謹慎考量。
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